從選角去看，戰隊特攝片前期並不重外型。
以角色設定而論，由第一套的秘密戰隊開始，主角們多數設計成具經驗的特務，年紀大約二十餘歲，更有不少大叔甚至胖子角色。女戰士方面比較接近現在，年紀大約在二十歲左右，更有初出茅廬的十八歲角色，但多走成熟路線。
以拍攝方便而論，前期多選用具特技演員實力或潛質的人參與演出，這可以從他們不時親身上陣，甚至後期正式轉型為特技演員可見一斑，最著名的就是大葉建二，除了擔當兩套戰隊的主要角色和演出宇宙刑警卡邦，也客串替身演員。至於外型反而不是甚麼重要的考慮因素。
這情況到了八九十年代開始有所改變。但基於時代不同、審美眼光也有不同，現在看來，那時候的角色們仍然比較樸實，甚至是老氣，譬如激走戰隊的RED RACER。另一方面，注重外觀的僅限於紅戰士，頂多加上藍戰士，此外都要搭配 一兩個尋常點的，尤其黑戰士，那時候往往代表力量，高大威猛有餘，樣貌絕對在其次。如果黃戰士是個男的，模樣也十分普通，好像恐龍戰隊的TIGER RANGER堪稱經典。我以為這是為了體現社會構成同時避免標榜歧視，跟歐美電影的角色組合包括不同性別和人種一樣。
但到了九十年代後期，社會普遍的審美眼光已完全改變，藝能界也流行著各式幼齒男女子組合，就連男偶像也是唇紅齒白、青靚白淨，加上戰隊特攝片的觀眾年齡層面本來就不高，順理成章把角們們的年紀下調，更採用了許多俊美的男女參加拍攝，這種情形更有變本加厲之嫌。
近年的幾輯戰隊，基本上都是整隊的俊男美女，其中又以炎神戰隊、侍戰隊、天裝戰隊、海賊戰隊連續四套系列作最顯而易見。再往上數，轟轟戰隊、魔法戰隊都擁有不少俊美的演員，就算有不認同，其實只是「各花入各眼」，基本上選角沒有不考慮外型的。當中轟轟戰隊的BOUKEN RED因為是隊長兼經驗老到的冒險家，破例揀選比較老氣的高橋光臣（連名字都老氣，不過都算美男）；魔法戰隊的MAGI RED走小弟路線，治癒系大哥MAGI GREEN也留有一頭長髮。
最失敗可算是特搜戰隊的DEKA RED和獸拳戰隊的GEKI RED，就算各花入各眼，兩人也差太遠了……尤其GEKI RED，可以用獐頭鼠目來形容……到了海賊戰隊，兩人客串登場，沒了青春的光環更加嚇人。
女角的水平則要高得多，即使特搜戰隊男角普遍乏力，出演DEKA YELLOW的木下亞由美和DEKA PINK的菊地美香，也都十分吸引眼球；魔法戰隊MAGI PINK的別府步美和MAGI BLUE的甲斐麻美雖然欠缺驚艷，鄰家女孩形象仍十分討喜；轟轟戰隊BOUKEN PINK的未永遙和BOUKEN YELLOW的中村知世，各走極端的形象成為一時話題；更別說炎神戰隊的逢澤莉娜、杉本有美、及川奈央，天裝戰隊的佐藤里香、丹羽未來帆，侍戰隊的高梨臨、森田涼花，海賊戰隊的市道真央、小池唯，特命戰隊的小宮有紗以及手裏劍戰隊的矢野優花和山谷花純了。
近年角色外型最欠說服力的可說是獸拳戰隊，三位主角連追加戰士連敵對角色，外型最討好竟然是飾演RIO的荒木宏文和MERI的平田裕香。
說到女角，其實一向都有不少引起話題的演員，好像高速戰隊飾演流浪暴魔月影小夜子、身高177cm的森下雅子；恐龍戰隊的千葉麗子，超力戰隊的穗高亞由美和佐藤珠緒，忍風戰隊的長澤奈央等等，都可說是一時之選。
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